「秋の日曜日、誰かと比べずに過ごしてみませんか」

10月最後の日曜日です。

秋の行楽シーズン。紅葉を見に出かけたり、家族で食事を楽しんだり、休日の過ごし方にも秋らしさが感じられます。

そんな話を聞くと、「私も元気だったら出かけられるのに」と、少し寂しくなることがあるかもしれません。

病気やけがによって外出が難しくなると、周囲の人と自分を比べてしまうことがあります。

でも、外出できることだけが、充実した休日ではありません。

窓から空を眺める。好きな音楽を聴く。体を休めながら温かい飲み物を楽しむ。

そんな過ごし方も大切にしてほしいと思います。

障害年金では、病気やけがによる障害の状態を、それぞれの認定基準に基づいて判断します。障害の種類によっては、外出や日常生活にどのような困難があるかも確認されます。

だからこそ、「みんなはできているのに」と考えるより、ご自身の暮らしに目を向けてみてください。

人と比べる必要はありません。

今日は、自分にとって心地よい時間を一つ見つけられたら、それで十分です。