「診察室で泣けなくても、つらさは伝えていいのです」

診察室では、なぜか落ち着いて話せてしまう。

家では涙が出たり、何も手につかなかったりするのに、先生の前では「大丈夫です」と答えてしまう。

そんな方もいらっしゃいます。

つらさを伝えるために、泣いたり、苦しそうな表情を見せたりする必要はありません。

大切なのは、普段の生活で実際に起きていることを、できるだけ正確に伝えることです。

障害年金の診断書は、障害の状態を確認するための重要な書類です。

特に精神の障害では、症状に加えて、食事や身の回りのこと、対人関係など、日常生活の状況も判断に関係します。

「食事を作る気力がなく、家族に用意してもらっています」

「外出すると疲れて、翌日はほとんど動けません」

そんな具体的な話が、医師に今の暮らしを知ってもらう手がかりになります。

診察の時間にうまく話せないなら、短いメモを持っていく方法もあります。

つらさを大きく見せる必要も、小さく隠す必要もありません。

いつものあなたの状態を、少しずつ伝えていきましょう。