「以前よりできなくなったことを、責めないでください」

10月も残りわずかになりました。

少しずつ冬の気配が近づくこの頃、衣替えや部屋の片づけを考える方も多いでしょう。

でも、以前なら一日でできていたことが、今は何日もかかってしまう。

そんな変化に、寂しさを感じることがあるかもしれません。

「前はもっとできたのに」
「どうしてこんなに時間がかかるのだろう」

つい自分を責めてしまいますね。

病気やけがによって生活に制限が生じたとき、大切なのは、できなくなった自分を責めることではありません。

今の状態に合わせて、暮らし方を考えていくことです。

障害年金では、障害の種類に応じた認定基準に基づき、障害の状態が判断されます。

そのため、ご自身の生活を整理するときには、以前と比べて何が変わったのか、今はどのような援助が必要なのかを振り返ることが役立つ場合があります。

以前の自分と同じようにできなくても、今のあなたの価値が変わるわけではありません。

今日は、できなくなったことを責めるより、今の自分に合った方法を一つ考えてみませんか。