「“人と会うだけで疲れてしまう”とき」

誰かと会ったあと、
どっと疲れてしまうことはありませんか。

会話をするだけでも気を使い、
帰宅すると何もできなくなる。
そんな状態が続いている方もいます。

人との関わりは、心の状態によって大きな負担になることがあります。
特に不調が続いている時期は、
普段以上に疲れやすくなるものです。

障害年金では、
対人関係の困難さも生活への支障として考えられます。

無理に人に合わせすぎなくても大丈夫。
今の自分に合った距離感を大切にしてください。

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