「“気分の波”に振り回されてしまうとき」

昨日は少し元気だったのに、
今日は何もする気になれない。
そんな気分の波に疲れてしまうことはありませんか。

自分でも理由が分からないと、
「どうしてこんなに不安定なんだろう」と責めてしまうこともあります。

でも、気分の波があること自体が、
心や体が無理をしているサインかもしれません。

障害年金は、毎日同じように過ごせない状態も含めて考えられる制度です。
安定しないことを責めるのではなく、
まずはその状態に気づくことが大切です。

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