「“少しずつ崩れるリズム”に気づくこと」

最初はうまくいっていた生活リズムが、
少しずつ崩れてきていませんか。

寝る時間が遅くなる、
食事が不規則になる、
外出が減っていく。

こうした変化は、小さく見えても、
心や体の負担が増えているサインです。

障害年金では、生活全体の状態を見て判断されます。
日々のリズムの乱れも、重要な要素です。

早めに気づくことが、
これ以上無理をしないための第一歩になります。

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