【障害年金ミニコラム】「“言葉にできないつらさ”を伝えるには」

気持ちや症状を、うまく言葉にできないときってありますよね。
「ちゃんと話さなきゃ」と思えば思うほど、言葉が出てこなくなってしまうことも。

そんなときは、「できないこと」や「困っていること」から書き出してみるのがおすすめです。
日記やメモのような形でも大丈夫。

“言葉にできない”という状態そのものも、伝えるべき大切な情報です。
無理せず、あなたのペースで言葉を探していきましょう。

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